Le Coaching Individuel
Le coaching, un processus de transformation vers le changement
Le coaching est un accompagnement personnalisé qui vise à aider les personnes à atteindre vos objectifs personnels ou professionnels.
Le coach travaille en collaboration avec vous pour vous aider à clarifier vos valeurs, vos besoins et vos aspirations, et à élaborer un plan d’action réaliste pour les atteindre avec un objectif spécifique. Le coaching se concentre principalement sur le présent et l’avenir contrairement à la thérapie.
À travers des protocoles, des exercices, des questionnements et de la reformulation, le coach vous aide à surmonter vos obstacles, à identifier vos schémas de pensées limitantes. Grâce à la mise en action lors du coaching, vous développerez de nouvelles compétences et des habitudes positives.
« Le coaching, c’est révéler le potentiel qui est en vous et vous aider à le concrétiser. »
– Robert Dilts –
En complément des méthodes de coaching traditionnels, je vous propose différentes méthodes d’accompagnements :
La PNL (Programmation Neuro-Linguistique)
La PNL est une approche qui s’intéresse à nos réactions, nos comportements plutôt de connaître l’origine des comportements. C’est un fort outil de transformation :
· Améliore la confiance en Soi : apprendre à mieux se connaître
· Permet de gérer son stress en apprenant à mieux gérer ses émotions
· Permet de mieux comprendre nos mécanismes inconscients,
· Permet de créer de la motivation pour un objectif précis
· Diminue la charge émotionnelle liée à un évènement traumatique,
· Ramollit nos croissances limitantes …
L’Hypnose Ericksonnienne
Une méthode de plus en plus connue pour différents thèmes tel que l’arret du tabac.
Par l’hypnose conversationnelle, je vous amène dans un état de conscience modifié afin de vous aider à aller au-delà de vos barrières conscientes ou inconscientes, se rencontrer soi même
Une approche ésotérique et spirituelle
Selon l’accompagnement choisi, le tarot sera votre fil rouge de votre développement personnel.
Par son côté ludique, amusant, le tarot vous dévoilera tous vos secrets inconscients et viendra confirmer des certitudes mais surtout vous permettra de vous connecter à vous.